昨日今日明日意外なビリー効果

意外なビリー効果

今朝は起き抜けから頭痛。。。
偏頭痛もちの私としては自分の頭痛が２タイプあると知っています。

今日のは明らかに目の疲れからくる頭痛です。

目頭（上部）の奥がズーーーンと思い感覚で、吐き気も伴います。

おそらくPC画面の見過ぎと思われます。

お弁当作って朝ごはん食べて旦那さんを見送ってから、バファリン飲んでもう一眠りすることにしました。
2時間程仮眠したもののまだ回復せず。

どうしたものか。今日は歯医者もあるしこのままだとキャンセル？

で、ダメもとでブートキャンプしてみました。
今日は時間が短めな腹筋プログラムをチョイス。
最初は胸焼けしながらツイストしたりしてたんだけど、徐々に体調が回復しているではありませんかっ。
で、さっきシャワーを浴び終えてなんとも清々しい気分。

おかげでブログの更新もできました。
ビリー隊長ありがとう

【おまけメモ】
今日の収穫⇒きゅうり４本（小）

【2007/07/02 13:28】日常 | トラックバック(0) | コメント(2) | ▲

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comments

■

それわかる！！！
あるあるあるある！！！
（100人にききました風）
ワタシ、ひどい胃もたれ・消化不良の持ち主なんだけど、この前、なにもする気なくて、うえ～～～って炭酸水飲んでだらだらしてて、でもな・・・って思い切ってビリーをやったら、すっきり☆
なんだろね、内臓の働きをよくするのかしら？？？

【2007/07/03 23:57】 URL | abechi #-[ 編集] | ▲

■

abechi
これ不思議よね？
DVDの冒頭には“体調不良の際は･･･”的な注意書きもあるんだけどね。
汗を流す＝デトックスってことでリフレッシュ効果があるんだろかねぇ。
今回の体験で、体調不良⇒ビリーという方程式ができあがったね☆

【2007/07/04 08:30】 URL | bell #/FZDto9M[ 編集] | ▲

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